Dieet en acne: review DASH dieet plan

review dash dieet plan, acne en voeding, diet en acne, bloedzuiveringReview DASH Dieet plan

Schonere huid, acne voorkomen, bloeddruk verlagen en afvallen…  Kun je dat allemaal combineren or je voedingspatroon aan te passen? Met het revolutionaire dash dieet ben je bloedzuiverend bezig waarmee je dan ook niet alleen gaat afvallen maar ook je huidproblemen aanpakt!

review dash dieet plan, acne en voeding, diet en acne, bloedzuivering

Review dash dieet plan

Het DASH dieet is door kenners en experts als verschillende keren gekozen tot het beste dieet wat er is. Vooral in Amerika is het DASH Dieet een regelrecht succes! Omdat ik naast mijn huidproblemen de laatste tijd ook kamp met wat overgewicht was ik op zoek naar een dieet dat bij mij past. Een dieet dat niet alleen zorgt voor een lager gewicht maar ook kan zorgen voor schoner bloed en daarmee een schonere en zuiverdere huid zonder acne. Langs ongebruikelijke weg stuitte ik op het DASH dieet plan en omdat het nog redelijk onbekend is zei het mij helemaal niks. Mijn broer die in Amerika woont kende het echter wel en daarom ben ik me er is in gaan verdiepen! Nadat ik kon concluderen dat het DASH dieet voornamelijk is gebaseerd op gezond afvallen heb ik de poging gewaagd.

review dash dieet plan, acne en voeding, diet en acne, bloedzuivering

Review DASH dieet plan: Wat is het DASH dieet?

Het DASH dieet bestaat nu ongeveer een jaar of 10 en komt uit Amerika overgewaaid. Het dieet is ontwikkeld voor mensen met een hoge bloeddruk en hart en vaatziekten. Het ontwikkelde DASH dieet is dan ook in eerste instantie bedoeld voor mensen met een hoge bloeddruk en andere problemen in die medische hoek. Het dieet heeft echter een positieve bijwerking en dat is het gewichtsverlies.

review dash dieet plan, acne en voeding, diet en acne, bloedzuivering

Review DASH Dieet plan: Hoe werkt het DASH dieet precies?

Het DASH dieet plan gaat voornamelijk om het verminderen van je zoutconsumptie! Een van de redenen voor een hoge bloeddruk is namelijk een overmatige zoutconsumptie! Maar dat terzijde! Wat mij bijzonder aansprak bij het DASH dieet plan is dat je de ongezonde vetten die je eet gaat vervangen door gezonde vetten. Ook ga je meer verse groente en fruit eten wat je gaat merken in het ontstaan van bijvoorbeeld acne en puistjes.

review dash dieet plan, acne en voeding, diet en acne, bloedzuivering

DASH dieet plan samengevat

Net als ieder dieet heeft het DASH dieet geen specifieke regels waar je je aan dient te houden. Het DASH dieet plan geeft je echter wel een lijst met goede en aan te raden voeding. Producten die niet in het DASH dieet thuishoren zijn:
  • Harde boter
  • Rood vlees
  • Snoep, drop, suiker
  • Koekjes
  • Taart
  • Gefrituurd voedsel
  • Frisdrank
  • Alcohol
  • Halfvolle en volle zuivelproducten
Zoals je al ziet zijn deze voedingsmiddelen ook een trigger voor het ontstaan van acne, puistjes en mee eters. Goede voedingsmiddelen in het DASH dieet plan zijn:
  • Groente
  • Fruit
  • Granen
  • Zaden
  • Noten
  • Peulvruchten
  • Vis
  • Gevogelte
  • Olijfolie
Zoals je ziet kun je door het volgen van het DASH dieet ook de producten uitsluiten die er voor zorgen dat onze acne of puistjes ontstaan. Wanneer je het DASH dieet dan ook nog eens combineert met het drinken van veel water zorg je ervoor at nieuwe puistjes en acne geen kans krijgen. DASH dieet plan volgen? Voor de prijs hoef je het in ieder geval niet te laten om dit dieet te gaan volgen! Slechts 47 euro voor het volledige DASH dieet plan is natuurlijk een koopje! Daarnaast combineer je het voorkomen van huidproblemen en gezond afvallen met dit dieet. Klik hier om direct te bestellen of op de afbeelding!  

review dash dieet plan

   

Laat een reactie achter

© 2015 Meeeterverwijderen.nl | Tigno